Novinky

Smart Body | Chytré tělo - intenzívní workshop

25.9.2019
Zveme Vás na výjimečný workshop Smart Body, na němž se naučíte lépe rozumět svému tělu, pod vedením?vynikajícího lektora a tanečníka souboru 420people Filipa Staňka v sobotu a v?neděli 9. a 10. listopadu 2019 v našem studiu.

Datum konání
sobota a neděle 9. a 10. listopadu 2019

Rozsah lekcí
Jedna tříhodinová lekce denně

Časový program
10:00 – 13:00 každý den

Komu je workshop určen
Lekce je určena všem bez rozdílu věku, fyzické kondice nebo předchozích zkušeností.
Může přijít kdokoliv, muži i ženy, začátečníci i profesionálové, mladí i starší; každý, kdo cítí potřebu se hýbat, učit se nové věci a nebojí se dělat při tom chyby.

Co vás čeká
Lekci začneme příjemným zahřátím a přípravou těla i mysli, poté se budeme věnovat technickým cvičením na podlaze (floorwork), na vlastních nohách (možná i rukách). Naučíme se zvířecí chůze, převaly po zemi, efektní skoky. Bude nás zajímat práce s těžištěm, rytmus, plynulý tok pohybu, dynamika a efektivní využití naší energie.

Co získáte
Zlepšíte si kondici, rychlost, hbitost, koordinaci i mobilitu v kloubech, zároveň však budete poslouchat a respektovat své tělo. Budete se hýbat, budete TANČIT! Taneční vazby budou poskládány tak, aby si zatančili jak začátečníci, tak pokročilí. Jak cítíte hudbu a vnímáte pohyb, bude na vás.
Naším cílem bude najít radost a svobodu v pohybovém projevu. Na závěr si tělo a mysl zase zklidníte, uvolníte tělesné i psychické bloky, a na vlně vyplavených endorfinů odplujeme spokojeně domů.

O lektorovi
Filip Staněk vystudoval tanec a herectví na Janáčkově konzervatoři v Ostravě. Pět let působil jako sólista v Národním divadle moravskoslezském a zároveň jako taneční pedagog. Poté přesídlil do Monaka, kde pracoval jako kondiční trenér.
Od roku 2017 je certifikovaným trenérem v 3D Fitness Academy, zároveň působí jako hostující taneční pedagog (kurzy a tréninky pro profesionály, studenty i veřejnost).
Od roku 2017 je tanečníkem v souboru 420people – pro mezinárodně obsazenou choreografii Nomad si jej vybral například světově proslulý Sidi Larbi Cherkaoui.

Co na sebe
Pohodlné oblečení – ideálně tepláky a tričko s rukávem, ponožky nebo naboso.

Cena workshopu
- při zakoupení do 27. 10. 2019 Kč 950,-
- při zakoupení od 28. 10. 2019 Kč 1.200,-

Úhrada workshopu
- v hotovosti nebo kartou na recepci studia Dance Perfect
- bankovním převodem: po vaší přihlášce e-mailem ván zašleme podklady k převodu

Jak se přihlásit
- osobně na recepci studia, e-mailem na info@danceperfect.cz
- telefonicky na číslech 221 085 260, 602 558 339 (kancelář studia).

Více informací o Smart Body
najdete na webu Filipa Staňka nebo na jeho Facebooku.