Novinky

Inspirace metodou Fighting Monkey – open workshop Praha

3.12.2019
Zveme všechny nadšence a zájemce o pohyb, zdraví a harmonický tělesný rozvoj – tanečníky, umělce, sportovce, fyzioterapeuty, pedagogy a další – na praktickou dílnu, která je vstupní branou světově úspěšné vzdělávací metody „Fighting Monkey“.
Vytvořte si rezervu životní energie, pohybujte se vždy s lehkostí, dívejte se na překážky jako na příležitosti, zpomalte proces stárnutí vašeho organizmu.

Co je Fighting Monkey
Metoda cvičení rozvoje osobnosti prostřednictvím pohybu. „Fighting Monkey“ rozvíjí především přizpůsobivost vlastního těla a flexibilitu myšlení skrze nekonvenční hry, povzbuzující naši tvořivost a vynalézavost.
Rozvíjí koordinaci a rytmus celého těla jako stěžejní vlastnosti pro mikrokosmos každého jedince, tak jejich roli v makrokosmu vnějších vztahů, zvyků a našich cílů.
Praktikování „Fighting Monkey“ zpomaluje proces stárnutí organizmu péčí o zdraví našeho pohybového aparátu – celého svalového a kosterního systému, a udržováním jeho mobility na žádoucí úrovni.
Rozvíjí způsob, jakým komunikuje náš organismus uvnitř i ve vnějším sociálním a fyzickém prostředí, zdokonaluje postupy našeho učení a vytváří duševní rámec, inspirující a stimulující naši životní energii.

Termín workshopu
Sobota a neděle 25. a 26. ledna 2020

Rozvrh
Denně od 10:00 do 17:00 s přestávkou na oběd

Komu je workshop určen
Všem, kdo pečují o své zdraví a věnují se pohybu – sami pro sebe nebo jako profesionálové. Všem nadšencům, sportovcům, tanečníkům, umělcům, fyzioterapeutům, pedagogům a dalším.
Všem, kdo usilují o prohloubení znalostí o svém těle, kdo chtějí zlepšovat své zdraví a celkový rozvoj osobnosti, bez ohledu na věk a současné schopnosti.
Těm, kdo chtějí objevovat, zkoumat, hledat a nacházet lepší než dobrá řešení pro výzvy, kterým čelíme. Kdo se nebojí experimentovat se zažitými stereotypy a pracovat na svém zlepšování i v neznámu a v nepohodlí.

Co můžete očekávat
Pomůžeme Vám porozumět principům na nichž funguje lidský pohyb, poznat, jak stres a stálý tlak ovlivňují naše vnímání, chování i konání a jak se flexibilně přizpůsobovat nejrůznějším neočekávaným situacím.
Přimějeme vás myslet sami za sebe a obstát v kritických okamžicích, nečekat pasivně na někoho, kdo vám řekne, co máte dělat.
Budeme stimulovat vaši rychlost, paměť, schopnost spolupráce, koordinace a rozhodování se ve chvíli, kdy není vše, jak má být, nebo kdy musíme čelit tomu, že je dokonce vše špatně.

Co nemůžete očekávat
Nenaučíme vás mechanická cvičení ani předepsané vzorce chování. Rutina je dobrá pro stroje, ne pro vás. Žijete aktivně a k tomu potřebujete mnohostrannost, pestrost a přizpůsobivost.

Co získáte
Zkušenost s postupy, jež vám umožní převzít zodpovědnost za zdraví vašeho těla a mysli v nejširších souvislostech. Poznáte, jak můžete lépe a všestranněji připravovat vaše tělo nejen před tréninkem, soutěží nebo závody, ale i v každodenním životě.

Lektoři
Jakub Zeman je z první generace Fighting Monkey Stray Dogs, učitelů metody cvičení „Fighting Monkey Practice“. Staví na dvou dekádách zkušeností a studiu různých pohybových disciplín od bojových umění přes tanec po sporty a gymnastiku. Své učební techniky trvale zlepšuje studiem u zakladatelů „Fighting Monkey Practice“ Jozefa Fručka a Lindy Kapetaney.

Eliška Benešová je tanečnice a pedagožka. Studovala různé taneční techniky na Taneční konzervatoři Praha, v Konzervatoři Duncan Centre i v zahraničí na EPDM v Mexiku. V letech 2016-2019 vyučovala na Konzervatoři Duncan Centre, kde sdílela své zkušenosti ze světa tance a z výzkumu „Fighting Monkey Practice“, v němž se dále intenzivně vzdělává.

Co na sebe
Pohodlné oblečení – ideálně volné kalhoty a tričko s dlouhým rukávem, naboso nebo ve vhodné sálové obuvi.

Jak se přihlásit

• osobně na recepci studia
• e-mailem na info@danceperfect.cz (v e-mailu nezapomeňte uvést vaše plné jméno, rok narození a telefonní kontakt). Po obdržení vaší přihlášky vám pošleme podklady pro platbu bank. převodem včetně variabilního symbolu
• telefonicky na číslech 221 085 260, 602 558 339 (kancelář studia).

Cena workshopu

• v hotovosti nebo kartou na recepci studia Dance Perfect
• bankovním převodem – po vaší přihlášce e-mailem vám zašleme podklady k bankovnímu převodu

Více o Fighting Monkey

Oficiální stránky Fighting Monkey: fightingmonkey.net/about

Jednotlivé koncepty technik Fighting Monkey: fightingmonkey.net/concepts